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還記的自己是為了什麽而跑步的嗎?

3/2
這天 19:25一如往常的下班,跑步
是個涼爽的一日,是個好天氣
依舊是跑在侏羅紀公園的體育埸
19:25 今日跑完,在看臺下休息,拉筋
過沒多久郭大哥也下來了
應該是說有人,是要來跟他拿東西
所以就因此下來休息了

但我依舊慢慢的拉筋,聽音樂
看看四週,突然間有位大哥
很開心的跑完也走了過來
就跟站在一旁的郭大哥
說我終於跑完10KM了
這當下的我說,這因該沒什麽難度吧
但,在仔細聽一下,靠是跑10圈
不是是10KM,我的媽阿~一圈4OOm所以是4km
當然郭大哥也是很淡定的說~
不錯加油,保持下去
這時這位大哥說,沒想到自己可以跑完1 0圈
一直很開心的分享當下的心情,
還說之前跑太快腳就會痛,所以就跑沒幾圈
今天慢慢跑,就可以逹到1 0圈,而腳也不會痛
我也說跑步,這剛開始不求速度,時間,以最舒適的狀態下去跑,就好了
說沒多久,這位大哥也很開心的離開體育埸了
還說明天還要在跑一次

事後想想,我以前也是這樣
有時太過追求,而導致受傷
人生,有目標是好事,但不可過於強求
跑步,有時不跑結果還是跟停留在原地是一樣的
跑下去用自己的心去感受,自我的存在,過程
在這二年內我也沒想過會跑54k
跑下去,原來自己是可以的,別輕言放棄
人生,就這麽一次~你有多少個歲月去體會呢?

適當的鼓勵是可以幫助他人的成長的!