Chris Yang 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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11.7 km | 01:13:41 | 06:17/km

日期: 2015-03-03 18:05 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 06'12" / 05'49" / 06'09" / 05'59" / 05'45" / 06'26" / 06'36" / 06'10" / 06'30" / 06'40" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:13'15"

(01:13'15")

06'15"

11701 / 11701

2

00'26"

(01:13'41")

29'40" (+23'25")

14 / 11716

太冷了。。耳朵好痛

3月累積里程 : 227.23 km

Android - HTC HTC_709d 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, Chris Yang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'12"	00:12'19"
3	05'49"	00:18'08"
4	06'09"	00:24'17"
5	05'59"	00:30'16"
6	05'45"	00:36'01"
7	06'26"	00:42'27"
8	06'36"	00:49'03"
9	06'10"	00:55'13"
10	06'30"	01:01'43"
11	06'40"	01:08'23"
11.7	07'23"	01:13'41"

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