8.2 km | 00:55:33 | 06:47/km日期: 2021-05-24 22:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 10'51" / 05'57" / 06'06" / 07'13" / 06'15" / 05'34" / 06'47" / 16'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+02'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+01'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 16'05" (+10'32") | 189 / 8189 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 10'51" | 00:17'06" |
3 | 05'57" | 00:23'03" |
4 | 06'06" | 00:29'09" |
5 | 07'13" | 00:36'22" |
6 | 06'15" | 00:42'37" |
7 | 05'34" | 00:48'11" |
8 | 06'47" | 00:54'58" |
8.2 | 16'03" | 00:58'01" |