11.0 km | 02:25:38 | 13:12/km日期: 2021-05-23 17:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'35" / 10'45" / 10'23" / 12'55" / 12'04" / 11'27" / 12'34" / 22'23" / 18'33" / 12'10" / 11'39" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'23" (+12'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'33" (+08'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'33" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'07" | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'45" | 00:21'20" |
| 3 | 10'23" | 00:31'43" |
| 4 | 12'55" | 00:44'38" |
| 5 | 12'04" | 00:56'42" |
| 6 | 11'27" | 01:08'09" |
| 7 | 12'34" | 01:20'43" |
| 8 | 22'23" | 01:43'06" |
| 9 | 18'33" | 02:01'39" |
| 10 | 12'10" | 02:13'49" |
| 11 | 11'39" | 02:25'28" |
| 11.0 | 07'22" | 02:25'38" |
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