2.6 km | 00:29:24 | 11:19/km日期: 2021-05-24 18:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'28" / 10'03" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'39" (+02'13") | 500 / 500 |
2 | | 13'14" (+03'48") | 500 / 1000 |
3 | | 09'26" | 500 / 1500 |
4 | | 10'39" (+01'13") | 500 / 2000 |
5 | | 09'28" (+00'02") | 500 / 2500 |
6 | | 22'12" (+12'46") | 97 / 2597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'28" | 00:12'28" |
2 | 10'03" | 00:22'31" |
2.6 | 11'32" | 00:29'25" |