Steven Wu 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 屏東
ID 141034

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5.0 km | 00:30:14 | 05:59/km

日期: 2015-03-03 15:13 - 地點: 鹽中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'05" / 06'03" / 05'55" / 05'25" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+01'08")

998 / 998

2

06'04"

(12'35")

06'04" (+00'41")

998 / 1996

3

06'09"

(18'44")

06'05" (+00'42")

1010 / 3007

4

05'55"

(24'39")

05'54" (+00'31")

1000 / 4007

5

05'25"

(30'04")

05'23"

1004 / 5011

6

00'10"

(30'14")

05'06"

32 / 5043

3月累積里程 : 71.35 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

鐘, 小熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'05"	00:12'41"
3	06'03"	00:18'44"
4	05'55"	00:24'39"
5	05'25"	00:30'04"
5.0	03'48"	00:30'14"

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