chioulih 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

chioulih 彰化
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12.1 km | 01:10:02 | 05:46/km

日期: 2015-03-02 19:54 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 06'06" / 05'36" /

早上天氣冷 , 沒想到晚上天氣那麼棒...跑跑跑~

3月累積里程 : 87.85 km

Asics tartherzeal TS 2 累積 : 1475.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王同安, 康志嘉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	05'44"	00:23'04"
5	05'36"	00:28'40"
6	05'47"	00:34'27"
7	05'54"	00:40'21"
8	05'53"	00:46'14"
9	05'44"	00:51'58"
10	05'44"	00:57'42"
11	05'36"	01:03'18"
12	06'06"	01:09'24"
12.1	05'34"	01:10'02"

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