4.4 km | 00:35:31 | 08:05/km日期: 2021-05-18 16:00 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'02" / 04'52" / 08'24" / 12'46" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+07'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+06'37") | 386 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'52" | 00:09'54" |
| 3 | 08'24" | 00:18'18" |
| 4 | 12'46" | 00:31'04" |
| 4.4 | 11'31" | 00:35'31" |
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