6.0 km | 00:36:00 | 05:58/km日期: 2015-02-16 20:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'53" / 05'56" / 06'08" / 06'10" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 403 / 803 |
| 3 | | 05'31" | 398 / 1201 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 401 / 1603 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 412 / 2015 |
| 6 | | 06'13" (+00'42") | 401 / 2417 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 405 / 2823 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 399 / 3222 |
| 9 | | 05'56" (+00'25") | 406 / 3629 |
| 10 | | 06'00" (+00'29") | 399 / 4028 |
| 11 | | 06'18" (+00'47") | 409 / 4437 |
| 12 | | 05'52" (+00'21") | 402 / 4840 |
| 13 | | 06'14" (+00'43") | 400 / 5241 |
| 14 | | 06'06" (+00'35") | 400 / 5642 |
| 15 | | 06'13" (+00'42") | 401 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
16.16 km 
adidas adizero boston 4m 累積 :
1159.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'53" | 00:17'18" |
| 4 | 05'56" | 00:23'14" |
| 5 | 06'08" | 00:29'22" |
| 6 | 06'10" | 00:35'32" |
| 6.0 | 21'12" | 00:36'00" |
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