5.0 km | 00:29:28 | 05:53/km日期: 2020-12-06 15:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4432 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 05'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 1001 | 149 / 112 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1002 / 2004 | 149 / 113 |
| 3 | | 05'53" | 1001 / 3005 | 150 / 113 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4005 | 150 / 110 |
| 5 | | 05'43" | 994 / 4999 | 152 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 05'56" | 00:23'31" |
| 5 | 05'41" | 00:29'12" |
| 5.0 | 00'00" | 00:29'28" |
留言 
