唐喬安 2015/03/01 訓練日誌

唐喬安苗栗
ID 59893

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唐喬安

11.4 km | 01:15:28 | 06:37/km

日期: 2015-03-01 08:05 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 06'38" / 06'50" / 06'44" / 07'08" / 07'00" / 06'46" / 06'46" / 06'27" / 06'09" / 06'17" / 06'34" / 05'25" /

基本訓練
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沒睡醒...難跑ㄚ

3月累積里程 : 273.83 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小松, 阿中和其他 19 人說推

留言

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陳小盛睡太飽嗎？？

2015-03-01 15:38 ·

唐喬安誤聽氣象報告，我以為下午會下雨.......

2015-03-03 10:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'50"	00:13'28"
3	06'44"	00:20'12"
4	07'08"	00:27'20"
5	07'00"	00:34'20"
6	06'46"	00:41'06"
7	06'46"	00:47'52"
8	06'27"	00:54'19"
9	06'09"	01:00'28"
10	06'17"	01:06'45"
11	06'34"	01:13'19"
11.3	06'47"	01:15'29"

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