Clement 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Clement 香港
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2.2 km | 00:13:12 | 05:55/km

日期: 2015-02-28 13:30 - 地點: 跑馬地 - 天氣: 小小太陽 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'36" /

鬆腳～先內圈熱身

2月累積里程 : 51.31 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 387.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulhkw, 勁精神和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
2.2	05'35"	00:13'12"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"