Sheng-Hua Tsai 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Hua Tsai 台南
ID 73936

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

日期: 2015-02-26 19:59 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'53" / 05'59" / 05'48" / 05'57" / 06'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'58"

(11'52")

05'58" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'40")

05'48"

1000 / 3000

4

05'56"

(23'37")

05'56" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'01"

(29'38")

06'01" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'02"

(29'41")

04'48"

9 / 5009

2月累積里程 : 101.69 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1551.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

吳佳恩, 健太郎和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'59"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'57"	00:23'37"
5	06'01"	00:29'38"
5.0	05'19"	00:29'41"

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