昨晚睡得很不好，半夜突然醒來、
、覺得睡過頭、沒有熟睡⋯
早上狀態實在不好，好不容易
週六早上不用上課，加上
10月就是我的初馬😅
總要逐漸增加練習吧！
即便起跑了，心情還在糾結
跑起來也是特別累🥱啊
最後決定就原生植物園來回
但是要練習跑上下橋👊🏻
前 1.8還好，上了橋就慢下來
此去即便想拉一下配速
沒多久就降下來了😭
心率雖不高但也上不去⛔️
無氧訓練依舊掛蛋🈚️
可是我為什麼覺得喘，
也覺得很累啊❓

中午看到新聞疫情升級
健身房的團體課自中午開始停課
好險跑過了😄
明天早上再來第二回合✅