6.6 km | 00:41:02 | 06:12/km日期: 2021-05-13 05:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 34'19" / 06'08" / 06'03" / 05'56" / 06'07" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 5000 / 5000 |
2 | | 05'59" | 1608 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 34'19" | 00:41'19" |
3 | 06'08" | 00:47'27" |
4 | 06'03" | 00:53'30" |
5 | 05'56" | 00:59'26" |
6 | 06'07" | 01:05'33" |
6.6 | 05'46" | 01:09'04" |