6.1 km | 00:54:24 | 08:53/km日期: 2021-05-06 04:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 05'31" / 05'16" / 11'19" / 12'57" / 11'32" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'19" (+06'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'56" (+07'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'31" (+06'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'20" (+05'05") | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'31" | 00:12'05" |
3 | 05'16" | 00:17'21" |
4 | 11'19" | 00:28'40" |
5 | 12'57" | 00:41'37" |
6 | 11'32" | 00:53'09" |
6.1 | 10'24" | 00:54'24" |