2.6 km | 00:13:17 | 05:06/km日期: 2021-05-13 19:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'18" / 05'13" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'39") | 500 / 500 |
2 | | 05'11" (+00'28") | 500 / 1000 |
3 | | 05'17" (+00'34") | 500 / 1500 |
4 | | 05'07" (+00'24") | 500 / 2000 |
5 | | 04'43" | 500 / 2500 |
6 | | 04'18" | 100 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'13" | 00:10'31" |
2.6 | 04'39" | 00:13'19" |