7.8 km | 00:43:46 | 05:36/km日期: 2021-05-13 11:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'00" / 06'49" / 04'50" / 07'55" / 05'09" / 17'45" / 06'43" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'04") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 04'50" | 00:18'39" |
| 4 | 07'55" | 00:26'34" |
| 5 | 05'09" | 00:31'43" |
| 6 | 17'45" | 00:49'28" |
| 7 | 06'43" | 00:56'11" |
| 7.8 | 06'23" | 01:01'23" |
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