5.9 km | 00:59:52 | 10:06/km日期: 2021-02-26 16:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 54 cm
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'32" / 10'36" / 14'35" / 13'25" / 01'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2001 | 161 / 90 |
3 | | 06'36" | 1002 / 3004 | 162 / 92 |
4 | | 11'04" (+04'28") | 1004 / 4008 | 190 / 47 |
5 | | 14'59" (+08'23") | 1000 / 5008 | 192 / 34 |
6 | | 14'24" (+07'48") | 917 / 5926 | 195 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'46" | 00:13'42" |
3 | 06'32" | 00:20'14" |
4 | 10'36" | 00:30'50" |
5 | 14'35" | 00:45'25" |
6 | 13'25" | 00:58'50" |
5.9 | -14'-1" | 00:59'52" |