5.7 km | 01:01:37 | 10:43/km日期: 2021-05-02 07:00 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 11'23" / 06'46" / 05'51" / 22'46" / 10'17" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'46" (+16'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'19") | 742 / 5742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 06'46" | 00:18'09" |
| 3 | 05'51" | 00:24'00" |
| 4 | 22'46" | 00:46'46" |
| 5 | 10'17" | 00:57'03" |
| 5.7 | 07'12" | 01:02'24" |
留言 
