莊守昌 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

莊守昌基隆
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6.0 km | 00:53:47 | 08:56/km

日期: 2021-05-13 20:27 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'19" / 11'09" / 10'18" / 07'09" / 06'52" / 06'53" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 144.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'09"	00:22'28"
3	10'18"	00:32'46"
4	07'09"	00:39'55"
5	06'52"	00:46'47"
6	06'53"	00:53'40"
6.0	02'30"	00:53'42"

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