珊迪「Annie」 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

23.2 km | 02:45:49 | 07:08/km

日期: 2015-03-01 06:33 - 總爬升: 228 m - 地點: 大佳路跑團環台北 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 06'14" / 06'09" / 06'02" / 05'53" / 06'01" / 05'52" / 06'03" / 06'08" / 06'15" / 06'09" / 06'03" / 06'40" / 06'03" / 05'51" / 07'23" / 08'38" / 10'20" / 08'46" / 13'11" / 05'00" / 06'23" / 10'13" / 17'06" /

3月累積里程 : 235.35 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

LEESHUICHIN, Szczesny 和其他 27 人說推

·

信凱恭喜完賽～

2015-03-01 10:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'14"	00:12'50"
3	06'09"	00:18'59"
4	06'02"	00:25'01"
5	05'53"	00:30'54"
6	06'01"	00:36'55"
7	05'52"	00:42'47"
8	06'03"	00:48'50"
9	06'08"	00:54'58"
10	06'15"	01:01'13"
11	06'09"	01:07'22"
12	06'03"	01:13'25"
13	06'40"	01:20'05"
14	06'03"	01:26'08"
15	05'51"	01:31'59"
16	07'23"	01:39'22"
17	08'38"	01:48'00"
18	10'20"	01:58'20"
19	08'46"	02:07'06"
20	13'11"	02:20'17"
21	05'00"	02:25'17"
22	06'23"	02:31'40"
23	10'13"	02:41'53"
23.2	16'49"	02:45'49"

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