9.0 km | 02:06:35 | 14:00/km日期: 2021-05-12 20:23 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'30" / 12'23" / 13'40" / 13'17" / 13'31" / 13'54" / 15'38" / 15'43" / 16'58" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'38" (+05'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'42" (+05'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'14" (+06'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'46" (+08'58") | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 12'23" | 00:23'53" |
| 3 | 13'40" | 00:37'33" |
| 4 | 13'17" | 00:50'50" |
| 5 | 13'31" | 01:04'21" |
| 6 | 13'54" | 01:18'15" |
| 7 | 15'38" | 01:33'53" |
| 8 | 15'43" | 01:49'36" |
| 9 | 16'58" | 02:06'34" |
| 9.0 | 17'59" | 02:07'17" |
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