目火 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

目火台中
ID 189599

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3.0 km | 00:22:57 | 07:36/km

日期: 2015-02-26 20:31 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 07'56" / 07'59" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'49"

1005 / 1005

163 / 89

2

08'01"

(14'53")

07'58" (+01'09")

1005 / 2010

133 / 94

3

07'54"

(22'47")

07'56" (+01'07")

994 / 3005

164 / 76

4

00'10"

(22'57")

16'40" (+09'51")

10 / 3015

168 / 35

2月累積里程 : 42.80 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

陳明昕, Ruixing Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'56"	00:14'48"
3	07'59"	00:22'47"
3.0	10'49"	00:22'57"

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