6.0 km | 00:33:17 | 05:32/km日期: 2021-05-09 07:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5850 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'27" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'11" (+00'07") | 1003 / 1003 | 180 / 106 |
2 | | 05'04" | 1007 / 2010 | 177 / 110 |
3 | | 05'25" (+00'21") | 1004 / 3015 | 175 / 105 |
4 | | 05'42" (+00'38") | 1006 / 4021 | 173 / 100 |
5 | | 05'50" (+00'46") | 1001 / 5022 | 175 / 97 |
6 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 6023 | 172 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.08 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1780.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'07" | 00:10'18" |
3 | 05'27" | 00:15'45" |
4 | 05'42" | 00:21'27" |
5 | 05'54" | 00:27'21" |
6 | 05'51" | 00:33'12" |
6.0 | 07'30" | 00:33'17" |