6.0 km | 00:47:56 | 07:55/km日期: 2021-05-08 18:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'17" / 06'34" / 06'31" / 06'10" / 05'35" / 13'11" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'16" (+03'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'11" (+07'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'06" (+08'32") | 46 / 6046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 06'34" | 00:15'51" |
3 | 06'31" | 00:22'22" |
4 | 06'10" | 00:28'32" |
5 | 05'35" | 00:34'07" |
6 | 13'11" | 00:47'18" |
6.0 | 14'02" | 00:47'57" |