7.1 km | 01:04:35 | 09:02/km日期: 2021-05-12 04:35 - 平均心率: 88 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 11820 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'27" / 08'49" / 09'46" / 09'02" / 09'13" / 08'35" / 08'57" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" | 1003 / 1003 | 183 / 64 |
| 2 | | 08'48" (+00'22") | 1009 / 2013 | 180 / 62 |
| 3 | | 09'44" (+01'18") | 1004 / 3017 | 176 / 58 |
| 4 | | 08'57" (+00'31") | 1008 / 4025 | 151 / 73 |
| 5 | | 09'07" (+00'41") | 1000 / 5026 | 183 / 59 |
| 6 | | 08'37" (+00'11") | 1004 / 6031 | 182 / 63 |
| 7 | | 09'13" (+00'47") | 1002 / 7033 | 212 / 51 |
| 8 | | 09'14" (+00'48") | 147 / 7181 | 250 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'49" | 00:17'16" |
| 3 | 09'46" | 00:27'02" |
| 4 | 09'02" | 00:36'04" |
| 5 | 09'13" | 00:45'17" |
| 6 | 08'35" | 00:53'52" |
| 7 | 08'57" | 01:02'49" |
| 7.1 | 11'57" | 01:04'35" |
展開計圈分析
留言 
