汪明坤 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪明坤新竹
ID 225603

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7.0 km | 00:36:32 | 05:13/km

日期: 2021-05-11 05:25 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'05" / 04'59" / 05'01" / 05'12" / 05'11" / 05'17" / 05'48" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 264.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明利和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'59"	00:10'04"
3	05'01"	00:15'05"
4	05'12"	00:20'17"
5	05'11"	00:25'28"
6	05'17"	00:30'45"
7	05'48"	00:36'33"
7.0	05'36"	00:36'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"