6.0 km | 00:38:01 | 06:19/km日期: 2021-05-02 06:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'22" / 06'08" / 06'20" / 06'02" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" (+01'03") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'24" | 00:13'02" |
3 | 06'22" | 00:19'24" |
4 | 06'08" | 00:25'32" |
5 | 06'20" | 00:31'52" |
6 | 06'02" | 00:37'54" |
6.0 | 07'26" | 00:38'01" |