9.0 km | 01:06:03 | 07:20/km日期: 2021-05-08 08:26 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 07'01" / 06'49" / 08'45" / 09'35" / 07'08" / 11'16" / 07'47" / 07'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.01 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'01" | 00:13'45" |
| 3 | 06'49" | 00:20'34" |
| 4 | 08'45" | 00:29'19" |
| 5 | 09'35" | 00:38'54" |
| 6 | 07'08" | 00:46'02" |
| 7 | 11'16" | 00:57'18" |
| 8 | 07'47" | 01:05'05" |
| 9 | 07'44" | 01:12'49" |
| 9.0 | 07'58" | 01:12'50" |
展開計圈分析
留言 
