陸上最強 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陸上最強台中
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7.0 km | 01:15:04 | 10:42/km

日期: 2021-05-09 22:19 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'44" / 08'04" / 08'44" / 10'35" / 12'08" / 12'21" / 13'41" / 81'40" /

台中

陸上最強

·

基本訓練

5月累積里程 : 47.27 km

艾佛森速藍二累積 : 333.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

湛湛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'04"	00:16'48"
3	08'44"	00:25'32"
4	10'35"	00:36'07"
5	12'08"	00:48'15"
6	12'21"	01:00'36"
7	13'41"	01:14'17"
7.1	13'36"	01:15'06"

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