5.1 km | 00:50:01 | 09:54/km日期: 2021-05-01 06:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'03" / 09'24" / 09'46" / 09'56" / 11'41" / 26'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'27" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'53" (+06'29") | 52 / 5052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 09'24" | 00:17'27" |
3 | 09'46" | 00:27'13" |
4 | 09'56" | 00:37'09" |
5 | 11'41" | 00:48'50" |
5.1 | 26'31" | 00:50'13" |