11.4 km | 01:35:56 | 08:25/km日期: 2021-05-10 17:10 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 15624 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'31" / 06'51" / 06'34" / 06'45" / 07'11" / 07'01" / 07'14" / 10'14" / 19'27" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1004 / 1004 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'27" | 1008 / 2012 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1009 / 3022 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1006 / 4028 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 1004 / 5033 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'45" (+00'18") | 1008 / 6041 | 164 / 89 |
| 7 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 7042 | 163 / 85 |
| 8 | | 07'01" (+00'34") | 1004 / 8047 | 162 / 87 |
| 9 | | 07'13" (+00'46") | 1003 / 9050 | 161 / 85 |
| 10 | | 10'15" (+03'48") | 1002 / 10052 | 200 / 48 |
| 11 | | 19'19" (+12'52") | 1007 / 11060 | 127 / 40 |
| 12 | | 12'40" (+06'13") | 387 / 11447 | 210 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'51" | 00:26'26" |
| 5 | 06'34" | 00:33'00" |
| 6 | 06'45" | 00:39'45" |
| 7 | 07'11" | 00:46'56" |
| 8 | 07'01" | 00:53'57" |
| 9 | 07'14" | 01:01'11" |
| 10 | 10'14" | 01:11'25" |
| 11 | 19'27" | 01:30'52" |
| 11.4 | 13'03" | 01:35'56" |
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