3.0 km | 00:34:17 | 11:15/km日期: 2021-05-09 16:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'39" / 12'08" / 08'13" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 12'08" | 00:25'47" |
| 3 | 08'13" | 00:34'00" |
| 3.0 | 06'22" | 00:34'17" |
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