8.1 km | 00:44:39 | 05:29/km日期: 2021-05-10 06:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'26" / 05'30" / 07'06" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'10" | 121 / 8121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'37" | 00:11'21" |
3 | 05'26" | 00:16'47" |
4 | 05'30" | 00:22'17" |
5 | 07'06" | 00:29'23" |
6 | 05'16" | 00:34'39" |
7 | 05'28" | 00:40'07" |
8 | 05'28" | 00:45'35" |
8.1 | 05'13" | 00:46'13" |