2.1 km | 00:17:24 | 08:06/km日期: 2021-05-07 20:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'02" / 08'47" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'05") | 225 / 225 |
2 | | 35'31" (+31'49") | 40 / 266 |
3 | | 04'04" (+00'22") | 199 / 466 |
4 | | 36'50" (+33'08") | 44 / 511 |
5 | | 03'59" (+00'17") | 206 / 717 |
6 | | 24'20" (+20'38") | 62 / 780 |
7 | | 03'52" (+00'10") | 207 / 987 |
8 | | 25'31" (+21'49") | 61 / 1049 |
9 | | 03'47" (+00'05") | 209 / 1258 |
10 | | 18'29" (+14'47") | 83 / 1341 |
11 | | 03'42" | 219 / 1561 |
12 | | 20'35" (+16'53") | 74 / 1636 |
13 | | 03'51" (+00'09") | 210 / 1847 |
14 | | 18'17" (+14'35") | 83 / 1930 |
15 | | 03'55" (+00'13") | 207 / 2137 |
16 | | 07'04" (+03'22") | 10 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'47" | 00:16'49" |
2.1 | 04'03" | 00:17'25" |