8.1 km | 00:47:22 | 05:51/km日期: 2021-05-10 19:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 8312 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'15" / 05'30" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 08'08" / 26'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 1000 | 184 / 98 |
2 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 2004 | 187 / 99 |
3 | | 05'22" (+00'13") | 1002 / 3006 | 189 / 98 |
4 | | 05'32" (+00'23") | 1001 / 4007 | 189 / 95 |
5 | | 05'17" (+00'08") | 1002 / 5010 | 190 / 99 |
6 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 6012 | 191 / 96 |
7 | | 05'09" | 1001 / 7014 | 193 / 100 |
8 | | 08'56" (+03'47") | 1001 / 8015 | 122 / 91 |
9 | | 11'12" (+06'03") | 62 / 8078 | 100 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 239.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'19" | 00:10'48" |
3 | 05'15" | 00:16'03" |
4 | 05'30" | 00:21'33" |
5 | 05'13" | 00:26'46" |
6 | 05'18" | 00:32'04" |
7 | 05'08" | 00:37'12" |
8 | 08'08" | 00:45'20" |
8.1 | 25'52" | 00:47'22" |