Brian Lin 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
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6.0 km | 00:28:53 | 04:48/km

日期: 2015-02-26 05:35 - 地點: 三民 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'58" / 04'46" / 04'39" / 04'48" / 04'54" / 04'48" /

昨天因為小感冒，頭沉沉、肌肉沒力，就沒有繼續課表，本打算今天也要休息，誰知5點多一隻蚊子把我吵醒後，發現精神狀況和體力好像都還不錯，就穿上跑衣出門去了，外面下著小雨，但能跑的感覺真的很棒，為了避免體力消耗過度無法抵抗病毒，跑短一點收工，對自己好一點．

2月累積里程 : 301.04 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 898.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李詩義, Pauline 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'46"	00:09'44"
3	04'39"	00:14'23"
4	04'48"	00:19'11"
5	04'54"	00:24'05"
6.0	04'48"	00:28'53"

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