7.6 km | 01:13:25 | 09:41/km日期: 2021-05-08 16:51 - 地點: 街上亂亂走 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 114 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 11942 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'41" / 09'46" / 09'35" / 09'44" / 09'22" / 09'32" / 09'48" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'42" (+00'13") | 1000 / 1000 | 98 / 104 |
2 | | 09'44" (+00'15") | 1000 / 2001 | 184 / 55 |
3 | | 09'38" (+00'09") | 1000 / 3002 | 219 / 47 |
4 | | 09'41" (+00'12") | 1000 / 4002 | 136 / 75 |
5 | | 09'29" | 1001 / 5004 | 204 / 51 |
6 | | 09'38" (+00'09") | 1001 / 6005 | 185 / 55 |
7 | | 09'44" (+00'15") | 1000 / 7006 | 112 / 91 |
8 | | 10'06" (+00'37") | 564 / 7571 | 157 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.55 km Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 09'46" | 00:19'27" |
3 | 09'35" | 00:29'02" |
4 | 09'44" | 00:38'46" |
5 | 09'22" | 00:48'08" |
6 | 09'32" | 00:57'40" |
7 | 09'48" | 01:07'28" |
7.6 | 10'24" | 01:13'25" |