6.2 km | 00:32:28 | 05:16/km日期: 2021-05-09 07:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'10" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'23" / 10'48" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 675 / 675 |
2 | | 05'14" (+00'07") | 672 / 1348 |
3 | | 05'13" (+00'06") | 684 / 2032 |
4 | | 05'14" (+00'07") | 690 / 2723 |
5 | | 05'17" (+00'10") | 701 / 3425 |
6 | | 05'14" (+00'07") | 696 / 4121 |
7 | | 05'22" (+00'15") | 2029 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.18 km 夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'14" | 00:10'24" |
3 | 05'17" | 00:15'41" |
4 | 05'15" | 00:20'56" |
5 | 05'23" | 00:26'19" |
6 | 10'48" | 00:37'07" |
6.2 | 04'51" | 00:37'51" |