8.2 km | 01:47:17 | 13:05/km日期: 2021-05-08 19:55 - 平均心率: 68 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'18" / 13'24" / 17'14" / 13'04" / 13'44" / 12'41" / 12'48" / 16'09" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'00" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'50" | 196 / 8196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 316.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'18" | 00:14'18" |
2 | 13'24" | 00:27'42" |
3 | 17'14" | 00:44'56" |
4 | 13'04" | 00:58'00" |
5 | 13'44" | 01:11'44" |
6 | 12'41" | 01:24'25" |
7 | 12'48" | 01:37'13" |
8 | 16'09" | 01:53'22" |
8.2 | 09'51" | 01:55'18" |