6.0 km | 00:26:26 | 04:23/km日期: 2021-05-05 22:20 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'32" / 04'19" / 04'19" / 04'30" / 04'22" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'27" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.42 km 
Nike Zoom fly3 NO.3藍 累積 :
792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'19" | 00:08'51" |
| 3 | 04'19" | 00:13'10" |
| 4 | 04'30" | 00:17'40" |
| 5 | 04'22" | 00:22'02" |
| 6 | 04'24" | 00:26'26" |
| 6.0 | 04'21" | 00:26'28" |
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