5.5 km | 00:40:39 | 07:21/km日期: 2021-05-02 07:10 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 07'21" / 07'19" / 07'10" / 07'47" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'48") | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'21" | 00:13'49" |
| 3 | 07'19" | 00:21'08" |
| 4 | 07'10" | 00:28'18" |
| 5 | 07'47" | 00:36'05" |
| 5.5 | 08'24" | 00:40'32" |
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