梁小芳 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

梁小芳台中
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10.0 km | 01:12:46 | 07:15/km

日期: 2015-02-20 20:27 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 07'11" / 06'36" / 06'44" / 06'58" / 07'04" / 07'11" / 07'22" / 08'41" / 07'36" / 07'13" / 09'10" /

距離路跑
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呼～久違了10公里

2月累積里程 : 15.03 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sean 修, 茂茂和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'36"	00:13'47"
3	06'44"	00:20'31"
4	06'58"	00:27'29"
5	07'04"	00:34'33"
6	07'11"	00:41'44"
7	07'22"	00:49'06"
8	08'41"	00:57'47"
9	07'36"	01:05'23"
10	07'13"	01:12'36"
10.0	11'36"	01:12'47"

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