劉欣銘 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣銘台北市
ID 2281

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5.7 km | 00:36:56 | 06:28/km

日期: 2021-05-07 17:40 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'24" / 06'07" / 06'20" / 06'14" / 06'24" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'21" (+00'12")

978 / 978

2

06'12"

(12'25")

06'09"

1007 / 1985

3

06'20"

(18'45")

06'17" (+00'08")

1005 / 2991

4

06'14"

(24'59")

06'13" (+00'04")

1001 / 3992

5

06'18"

(31'17")

06'22" (+00'13")

989 / 4982

6

05'29"

(36'46")

07'49" (+01'40")

700 / 5682

5月累積里程 : 127.42 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'07"	00:12'31"
3	06'20"	00:18'51"
4	06'14"	00:25'05"
5	06'24"	00:31'29"
5.7	07'44"	00:36'46"

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