小如 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

小如基隆
ID 572276

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4.5 km | 01:29:32 | 19:43/km

日期: 2021-05-08 08:22 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'13" / 22'06" / 23'49" / 21'41" / 10'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 8.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Eng Hong Ko, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'13"	00:16'13"
2	22'06"	00:38'19"
3	23'49"	01:02'08"
4	21'41"	01:23'49"
4.5	10'44"	01:29'34"

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