李振源 2015/02/24 訓練日誌

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李振源

9.8 km | 00:55:35 | 05:39/km

日期: 2015-02-24 20:35 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 05'10" / 04'42" / 05'16" / 05'39" / 05'29" / 05'12" / 06'51" / 05'59" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'32"

(05'32")

05'28" (+00'44")

1009 / 1009

05'10"

(10'42")

05'09" (+00'25")

1002 / 2012

04'46"

(15'28")

04'44"

1004 / 3017

05'16"

(20'44")

05'14" (+00'30")

1004 / 4022

05'40"

(26'24")

05'36" (+00'52")

1011 / 5033

展開計圈分析

台中

李振源

和 cathy 說推

留言

cathy 好美的景色！！

2015-02-25 00:49 ·

「Miss」
是想念和錯過的意思
許多事一旦錯過，就再也沒有機會
我們要有勇氣相信自己的選擇和堅決
如果你的勇氣拒絕你你就超越勇氣

好喜歡這句話，前天我超越了自己
今天我還要繼續超越勇氣

2月累積里程 : 142.20 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 673.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

黃思欣, Howard小白(這個我不擅長）和其他 12 人說推

留言

觀看另 1 則留言

李振源秀秀，好久不見壓~田中後就比較少遇見你了XD

2015-02-25 20:24 ·

1 個人推

Hsiu-Hsiu 王哈哈！因為我都跑東大比較多！
沒有跑金母橋！所以比較難遇到！

2015-02-25 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'10"	00:10'42"
3	04'42"	00:15'24"
4	05'16"	00:20'40"
5	05'39"	00:26'19"
6	05'29"	00:31'48"
7	05'12"	00:37'00"
8	06'51"	00:43'51"
9	05'59"	00:49'50"
9.8	06'59"	00:55'35"