Jacob Lin 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob Lin 新北市
ID 155790

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6.0 km | 00:35:54 | 05:57/km

日期: 2015-02-19 16:29 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'59" / 05'58" / 06'00" / 05'46" / 05'52" / 15'04" /

練習穩定配六分速，最後2K還是不小心快了一點點XD

2月累積里程 : 60.17 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 75.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林國堂和吳傳宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'59"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
4	06'00"	00:23'57"
5	05'46"	00:29'43"
6	05'52"	00:35'35"
6.0	07'12"	00:35'54"

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