王志雄 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

王志雄高雄
ID 3327

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12.2 km | 01:11:16 | 05:49/km

日期: 2015-02-21 06:33 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'59" / 05'35" / 05'36" / 05'55" / 06'01" / 05'39" / 05'53" / 05'56" / 06'16" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+00'08")

993 / 993

2

05'44"

(11'24")

05'41" (+00'07")

1007 / 2000

3

05'46"

(17'10")

05'42" (+00'08")

1010 / 3010

4

05'55"

(23'05")

05'59" (+00'25")

988 / 3999

5

05'39"

(28'44")

05'36" (+00'02")

1007 / 5007

展開計圈分析

高雄

王志雄

·

要吃就要還！

2月累積里程 : 122.07 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
3	05'46"	00:17'10"
4	05'59"	00:23'09"
5	05'35"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	05'55"	00:40'15"
8	06'01"	00:46'16"
9	05'39"	00:51'55"
10	05'53"	00:57'48"
11	05'56"	01:03'44"
12	06'16"	01:10'00"
12.2	05'27"	01:11'16"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"