4.3 km | 00:16:07 | 03:46/km日期: 2021-04-23 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'46" / 07'48" / 07'53" / 09'44" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.54 km 
Nike fly3 累積 :
204.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'48" | 00:15'34" |
| 3 | 07'53" | 00:23'27" |
| 4 | 09'44" | 00:33'11" |
| 4.3 | 03'28" | 00:34'07" |
留言 
